咸蛋黄肉松饭团 ~一咬就流油，美味扛饿
每一口都超过瘾，满满的都是馅料，流油的咸蛋黄，脆脆的油条、超多的肉松，最关键的就是软糯有嚼劲的紫米，绝对秒杀普通米饭！一个不够吃！
61克
86克
705克
3693
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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备好食材，喜欢蔬菜的可以备点生菜；
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步骤2/9
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米分别洗净放入电饭锅内拌匀，加入适量水，煮熟后翻拌放凉备用；
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步骤3/9
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生菜，油条切块备用，可以切大块点；
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步骤4/9
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手上抹点熟油如橄榄油或香油，把蒸熟的饭均匀铺在紫菜片上；
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步骤5/9
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依次放上生菜、榨菜、油条、肉松、咸蛋黄；
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步骤6/9
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紫菜边可以放点米饭压扁，另一边卷成卷黏上；
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步骤7/9
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切成块，撒上沙拉酱，完成！
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步骤8/9
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或者是在卷之前放沙拉酱，再包上可加热保鲜膜，明天早上微波炉转一下，依然特别美味！
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最后一步
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想吃！
小怂的碎碎念：
上面的米可以做3-4个饭团，多备点油条和咸蛋黄就行；
可以不放榨菜，也可以放其他喜欢的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-28
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