紫薯香蕉球（新手入）
造作不是终点，养生才是归途。从今天起，做一个养生达人吧！紫薯香蕉球，加上0脂肪奶香浓郁的兰雀德臻高钙脱脂纯牛奶，低脂放心吃不怕胖！制作简单，一不小心就吃掉了一盘~
32克
6克
59克
555
千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
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步骤1/8
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紫薯洗净后放锅里蒸熟
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步骤2/8
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蒸熟后将紫薯捣碎，准备好香蕉，牛奶，椰蓉
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步骤3/8
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紫薯加点德臻脱脂牛奶中和一下，既顺滑又增加营养
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步骤4/8
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勺子压碎，搅拌均匀
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步骤5/8
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香蕉切成小段
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步骤6/8
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舀一勺紫薯，包一块香蕉
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步骤7/8
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整成喜欢的形状，裹一圈椰蓉
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最后一步
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想吃冰的可以放在冰箱里冰镇一会儿，味道超棒~
不用放糖，这个原本就有甜味呢~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-25
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