是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
超好吃又简单的快手菜蒜苔炒肉的做法 点击查看大图

超好吃又简单的快手菜蒜苔炒肉

浏览 30646 · 收藏 221
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小婷私房菜

1.蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。 2.蒜薹外皮含有丰富的纤维素。 3. 降脂防癌 蒜薹对心血管疾病有一定的保护作用。它不仅有明显的降血脂作用，还能防止血栓和动脉硬化，并能预防冠心病，此外还能保护肝脏，预防癌症的发生。蒜薹适用人群 一般人群均可食用
营养分析 查看详情

326克
63克
119克

3615
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
五花肉片 一斤左右
、
蒜苔 6根
、
老抽 少许
、
白糖 少许
、
郫县豆瓣酱 1～2勺
、
盐，味精 适量
、
食用油 3勺
、
姜片 2片
烹饪步骤
小贴士

在把肉片倒入油锅的时候务必小心，不要被飞溅的热油烫伤。 酱油和豆瓣酱本身就有咸味，所以，最后放盐和味精时一定注意不要太咸哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-23 · 江苏

换个做法

蒜苔炒肉的相关分类

减脂食谱 粽子 凉皮 蒜蓉小龙虾 小龙虾 清热去火 更多

蒜苔炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许