喜茶版多肉葡萄
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作者:彤彤
营养分析
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2克
7克
62克
287
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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葡萄去皮,拿10颗左右压碎,加入少许糖腌制一下,然后铺在杯子底部
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步骤2/3
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在料理机依次加入15颗葡萄果肉、50ml葡萄汁、20ml茉莉花茶、15g糖/蜂蜜和冰块
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最后一步
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打开料理机,搅拌15秒左右,把葡萄冰倒入杯中,最后加入酸奶或奶盖
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-14
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