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五花肉炖油豆

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水怜忧

豆角的营养价值非常丰富,常吃豆角对人体健康是非常有好处的。夏天天气炎热。所以在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
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124克
22克
9克

1226
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
油豆 800g
、
五花肉 200g
、
植物油 少许
、
香菇 8朵
、
胡萝卜 少许
、
姜片 4片
、
酸 2瓣
、
葱花 少许
、
料酒 1勺
、
生抽 3勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

油豆一定要炖煮的彻底软烂入味，稍微有点不熟也会有毒的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-07

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