上校鸡块
20克
63克
9克
467
千卡
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步骤1/9
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准备材料
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步骤2/9
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鸡胸肉切块放入绞肉机中,加点盐和生姜
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步骤3/9
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打碎,加入一个鸡蛋继续打
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步骤4/9
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打好加玉米淀粉
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步骤5/9
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打得超级细腻
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步骤6/9
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把打成的泥分块放入不粘烤盘,冰箱冷冻2小时
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步骤7/9
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冻好了,粘鸡蛋液
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步骤8/9
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滚一层玉米淀粉,放入锅中煎
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最后一步
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煎好了,加点番茄酱吃吧!好好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-06
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