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百年好合

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咪咪酱的毛毛

很适合夏天的一款爽口菜肴，维生素蛋白质全有
营养分析 查看详情

2克
42克
18克

255
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑虎虾仁 200克
、
鸡蛋清 半个鸡蛋清
、
荷兰豆 100克
、
百合 两小朵
、
青椒 一个
、
葱姜蒜 适量
、
盐 2克
、
鸡精 适量
、
料酒 两小勺
、
生抽 适量
、
胡椒粉 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

虾仁要裹蛋清和淀粉，烧出来的口感更滑嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-05

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