黄瓜鸡胸肉(低卡减脂餐)
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3克
39克
17克
251
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
1、鸡胸肉切小块,切好的鸡胸肉加入一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,适量胡椒粉,少许盐,拌匀腌制15分钟。
-
步骤2/3
2、黄瓜洗净切小块。
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最后一步
3、锅里加少许油,将鸡胸肉炒至焦黄,加入黄瓜丁翻炒,加一勺蚝油,少许黑胡椒粉,2分钟扒拉出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
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