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夏天不爱吃怎么办？凉拌～

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kimchi就是泡菜

夏天不想开火怎么办？各种凉拌菜粉墨登场，其中拍黄瓜最常见，可以说是凉拌界的杠把子。我今天也来拌个黄瓜吃，加了木耳和腐竹，拌黄瓜立刻就高大上了。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

1克
4克
20克

93
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 2根
、
泡发腐竹 3根
、
泡木耳 一把
、
香菜 1根
、
蒜泥 1大勺
、
生抽 3勺
、
耗油 2勺
、
米醋 2勺
、
糖 3克
、
辣子 适量
烹饪步骤
小贴士

夏天吃凉拌菜要注意卫生，尽量加点蒜杀菌，最好现拌现吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-29

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