豆浆机食谱，总有一款适合你
鲜榨果汁，豆浆，米糊都很棒哦
12克
25克
73克
466
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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红枣豆浆：红枣10颗，黄豆60克，燕麦20克（加燕麦口感更顺滑）
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步骤2/7
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营养米糊：大米50克，银耳适量，冰糖25克（清甜香醇）
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步骤3/7
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小米米糊：小米40克，糯米20克，冰糖25克
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步骤4/7
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虫草花红枣羹：虫草花30克，红枣10颗，银耳小朵，小米40克
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步骤5/7
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花生豆浆：黄豆50克，花生20克，燕麦20克，冰糖25克
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步骤6/7
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紫薯羹：紫薯一个切丁，糯米30克，冰糖25克
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最后一步
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三黑米糊：黑豆40克，黑芝麻30克，黑米50克
不定时更新
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-15
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