减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子
减肥想吃丸子可以试试这样做
12克
54克
22克
398
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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胡萝卜姜末蒜末鸡胸肉香菇，用料理机打碎，加入
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步骤2/5
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打入一个鸡蛋，加入各种调料，加入淀粉面粉，看着加，搅拌成糊状，感觉能成型就可以了。
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步骤3/5
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团成丸子
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步骤4/5
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放入空气炸锅，180°，10分钟，出锅
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最后一步
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可以蘸番茄酱吃，美味又解馋
调料按照自己口味加，不用参考我的量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
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