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瘦肉上汤一点红

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一点红的功效与作用:一点红为菊科植物一点红的全草,一点红的功效是清热,利水,凉血,解毒,一点红的作用是治上呼吸道感染,口腔溃疡,菌痢,肺炎,乳腺炎,尿路感染,一点红用药禁忌是孕妇慎服一点红。参与活动: #营养小食光#

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19克
31克
5克

319
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

一点红一把

、

瘦肉适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

蒜 2瓣

、

食用油 1勺

、

腌制瘦肉

、

生抽、料酒丶盐丶生粉各适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
一点红洗净去根头，摘叶子备用。
步骤2/5 点击查看大图
瘦肉切成块，加生粉、盐、料酒腌十五分钟！热锅下油，腌制好的瘦肉炒至四五分熟。
步骤3/5 点击查看大图
加入清水大火煮开。
步骤4/5 点击查看大图
水煮开后加入一点红，煮至断生即可。
最后一步点击查看大图
简单快速又美味的瘦肉上汤一点红就做好。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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