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NO.1 蛋精解绿

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直男菜经

直男菜系：NO.1 蛋精解绿 韭菜+鸡蛋+红椒，夏日清炒，滋补佳品，有营养，有颜值。 要想生活过得去，韭菜鸡蛋不好少啊……
营养分析 查看详情

21克
6克
14克

253
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
天然博士有机蛋白营养粉 3个
、
韭菜 一把
、
红椒 3-4个
、
花椒 3-4粒
、
食盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

先炒蛋再炒韭菜，注意火候和时间，不要炒老了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

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