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香到冒泡的减脂菠菜罗勒意面

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柚子家的yoyo

意面是减脂主食之一，爱吃的别错过啦！罗勒这个东西呢？爱吃的爱的不行，不爱的就觉得在吃肥皂水了！哈哈哈，今天这个罗勒点缀，菠菜主打的要不要试一试呢？
营养分析 查看详情

4克
21克
62克

359
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
意大利面 50克
、
菠菜 100克
、
虾仁 5.6个
、
牛奶 适量
、
大蒜 2瓣
、
盐 适量
、
青豆玉米粒 适量
、
小番茄 2个
、
罗勒叶 5.6片
烹饪步骤
小贴士

不介意吃优质脂肪的一定要在菠菜汁里面加奶酪橄榄油哦！超级好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-16

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