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鱿鱼杂蔬干锅

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牛妈厨房

烤肉剩料还有一盘，孩子们想吃干锅菜。于是配上鱿鱼菌菇土豆焖了一个鱿鱼杂蔬干锅。这样子一锅焖，消灭了烤肉的剩料，还能给孩子们解馋了。 今天要跟友友们分享一下菜籽油配炒海鲜，去腥提鲜很不错。今天用到的这款鲤鱼菜籽油，味儿比较清新，熬油的时间也不用太久，油烟浓度也不高。友友们可以做个参考。
营养分析 查看详情

36克
65克
40克

738
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 1个
、
大土豆 1个
、
菌菇 1份
、
豆干 1份
、
烤肉剩料 1份
、
生抽 2茶匙
、
料酒 半小碗
、
辣酱 1茶匙
、
白糖 少许
、
菜籽油 1份
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-17

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