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馋哭隔壁小孩的香煎梅肉

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甜豌豆哎

买到了品质非常好的猪梅肉，简简单单的处理一下，放在平底锅稍煎几分钟，撒上一些黑胡椒碎，就可以吃到原汁原味的香煎梅肉了。肥瘦均匀，肉汁充盈着整个唇齿间，回味无穷，感觉又闻到了小时候那种自然淳朴的猪肉香味。 隔壁小孩也馋哭了哦！
营养分析 查看详情

18克
9克
17克

168
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
猪梅花肉 一片
、
海盐 少许
、
黑胡椒碎 少许
、
黑胡椒酱 2勺
、
橄榄油 1勺
、
小番茄 适量
、
荷兰豆 适量
、
芦笋 几根
、
豌豆粒 1大勺
、
新鲜罗勒叶 几片
、
迷迭香 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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