蒜蓉鳕鱼炖豆腐(微辣)
这道菜成本低,味道鲜美。营养丰富。是餐桌不错的选择~
9克
134克
29克
723
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
将鳕鱼洗净,切成长段。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中烧油,中火葱、姜、3瓣蒜、花椒粒煸炒,炒干后捞出。
-
步骤3/5
点击查看大图
将鱼段倒入油锅,不要大火。滑炒。尽量避免翻铲炒以免将鱼肉碰碎。倒入辣椒酱。
-
步骤4/5
点击查看大图
加三小碗水,开盖大火烧开,加入豆腐块。加入苏籽粉,2瓣蒜切碎倒入锅中,转小火继续炖煮。
-
最后一步
点击查看大图
待锅中已收汁,装盘洒入香菜碎即可。
无需放盐,(口重可调整)
这道菜,配二米饭最好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-14 · 吉林省
蒜蓉鳕鱼炖豆腐的其他做法
蒜蓉鳕鱼炖豆腐的相关分类
蒜蓉鳕鱼炖豆腐的相关推荐
-
红烧带鱼
3947917人看过 -
#原制原味,聚会菜谱#芋泥南瓜面包
142999人看过 -
鳕鱼炖豆腐
671769人看过 -
酸菜排骨(内蒙做法)
170722人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1707100人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
580840人看过 -
#我为奥运出食力#猪油拌菠菜面|丰富餐桌味
159150人看过 -
凉拌洋葱
35812人看过 -
砂锅
96878人看过 -
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝
118060人看过 -
煎刀鱼
650933人看过 -
早餐~老面馒头
22806人看过