零失败蜜汁叉烧排骨(懒人版)
我的这款蜜汁叉烧排骨，外焦里嫩，做法简单，让你腾出大把的时间去追剧，打游戏，陪家人……
170克
149克
90克
2373
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/9
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新鲜排骨洗干净，在冷水中泡一个小时，把多余的血水都泡出来。
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步骤2/9
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把血水倒掉，用清水将排骨冲洗干净，捞出，控干水分，放在容器里备用。
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步骤3/9
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加入如下调料:料酒:1汤匙生抽:2汤匙李锦记叉烧酱:2汤匙淀粉:1汤匙白糖:2汤匙盐:1汤匙海鲜酱:1汤匙
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步骤4/9
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戴上一次性手套，给排骨进行反复地揉搓，按摩。让酱汁与排骨完美的结合在一起。
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步骤5/9
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盖上保鲜膜，放在冰箱里冷藏腌制六个小时以上，隔夜腌制效果更佳。
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步骤6/9
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将腌制好的排骨从冰箱里取出。烤盘铺上锡纸，将排骨一个一个摆好。
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步骤7/9
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排骨摆好后，腌排骨的酱汁不要倒掉，用刷子蘸着酱汁，给排骨表面刷层酱汁。烤箱预热至400℉ (200℃)，烤25分钟。中途记得给排骨翻个面，继续将剩余的酱汁涂抹至排骨上。
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步骤8/9
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取一个小碗，里面加入1汤匙水和1汤匙的蜂蜜调成蜂蜜水，(蜂蜜和水的比例为1:1)，当烤箱设定时间还有5分钟时取出，给排骨刷一层蜂蜜水，继续放回烤箱直至烤制时间结束。
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最后一步
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将烤好的排骨取出，摆盘，撒点芝麻，就可以开吃啦。
1、这道菜全程不需要放一滴油，因为烤制过程中，排骨自己会出很多油。
2、要想排骨好吃，入味，腌制时间一定不能打折哦。
3、排骨在放入烤盘的时候，一定要留有一定的空隙，便于排骨成熟。
4、记得一定要给排骨翻面，让排骨两面烘烤均匀。
5、每家的烤箱脾气都不一样，大家根据自己的烤箱脾气进行微调。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-10
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