懒惰版自制照烧鸡块饭
推荐还是煎一下皮 因为给孩子吃没煎 口感差点
3克
17克
48克
243
千卡
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步骤1/5
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2勺豆豉蒸鱼酱油一勺老抽一勺白醋一勺两勺蜂蜜一勺糖一勺蚝油
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步骤2/5
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洋葱 蒜 姜切好备用 鸡腿去骨切块用盐腌一下胡萝卜和西兰花小块水烫一下 我这里胡萝卜蒸的 孩子爱吃蒸的
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步骤3/5
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下锅翻炒辅料
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步骤4/5
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倒入照烧汁 不要加水 慢炖 大约25分钟 大火收汁 放入少许水淀粉
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最后一步
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酱酱酱。出锅 可以开始享受美食了。
建议鸡肉提前煎皮。
这里给孩子吃没煎皮 味道差一点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-09
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