羊杂土豆
羊杂碎符合中医营养学中“以脏补脏”的理论，主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等多种营养素，有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补气养血的功效。
21克
8克
53克
427
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
羊杂碎，冷水下锅，大火煮开。
-
步骤3/7
点击查看大图
将浮沫用筛网撇去。
-
步骤4/7
点击查看大图
土豆去皮切成拇指粗细的长条状。
-
步骤5/7
点击查看大图
将土豆下入锅中，与羊杂一起用大火炖制。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入两勺自制辣椒油，1/2勺盐。继续炖制。
-
最后一步
点击查看大图
炖至汤汁粘稠时即可出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
羊杂土豆的相关分类
羊杂土豆的相关推荐
-
早起五分钟，简单快手做个肉蛋堡早餐
167938人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#时蔬鸡蛋炒米粉
5374287人看过 -
雞蛋炒米粉碎
111780人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
422857人看过 -
辣炒羊杂
85097人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
239684人看过 -
无需模具‼️奶香浓郁的芒果雪糕
421453人看过 -
羊杂汤
246701人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒羊杂
121216人看过 -
是谁发明的板栗腊肠焖饭，真的太太太好吃了！
995439人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
21927639人看过 -
青椒土豆丝
6747597人看过
