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5分钟快手凉拌菜（鱼腥草）适用于各种凉拌菜的做法

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5分钟快手凉拌菜（鱼腥草）适用于各种凉拌菜

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省时清口的凉菜人人爱。爬山时偶然发现了鱼腥草Σ('◉⌓◉’) 鱼腥草不但含有丰富的维生素，还有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。它在民间被称为“植物抗生素”。疫情当下这可是宝贝呀♪（ｖ＾＿＾）ｖ

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0克
1克
3克

8
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鱼腥草 200克

、

盐少许

、

辣酱按各人喜好

、

酱油 1勺

、

糖 1小勺

、

鸡精少许

、

辣油按个人口味

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把洗净的鱼腥草按自己喜欢的大小切好
步骤2/5 点击查看大图
把切好的鱼腥草放入保鲜袋里，并洒些盐。
步骤3/5 点击查看大图
捏揉10秒左右轻轻按摩╰(*´︶`*)╯♡
步骤4/5 点击查看大图
放入盘中加佐料：辣酱或花椒酱（可以按个人口味放）酱油、糖、鸡精。
最后一步点击查看大图
拌匀后开吃☆〜（ゝ。∂）

小贴士

这方法还适合做凉拌白菜或卷心菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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