随意搭配的汤
最近减肥，晚餐就准备一些简单的汤喝一下，再加点粗粮。食材就是随意搭配的
6克
10克
7克
112
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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瘦肉切薄片，加入山芋粉、生抽、盐，腌制一下
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步骤2/5
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豆腐切成长条状
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步骤3/5
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豆芽洗净，水烧开放入锅中，煮一分钟左右
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步骤4/5
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加入豆腐，煮一分钟，再加入瘦肉。等到肉煮了两分钟左右就熟了，这时候可以加入调味料，我加了盐，生抽少量，再加入了一些黑胡椒粉
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最后一步
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关火加生菜，汤很烫，生菜就烫熟了
我觉得这道菜吃了能饱腹也能减肥，，毕竟一滴油我都木有加。很适合晚餐的时候喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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