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把彩虹吃进肚子里(mini馒头)

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萌食研究所

我家小神兽说，想把春天吃进肚子里，所以给她做了彩虹小馒头。营养又好吃，可以做点心，可以做早餐，不爱吃蔬菜的小朋友，这个很合适。
营养分析 查看详情

28克
89克
448克

2293
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
可可粉 20克
、
蝶豆花汁 210克
、
甜菜头汁 210克
、
牛奶 210克
、
菠菜汁 210克
、
南瓜泥 210克
、
紫薯泥 210克
、
黑米粉 30克
、
面粉 每种颜色500克
、
酵母 4克
、
奶粉 40克
、
糖 20克
烹饪步骤
小贴士

摆放的时候，间隔大一些，发酵蒸制后变大，甜菜头不要过久，会变色

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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