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自制蒜苔炒土鸡

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深情味蕾的人

鸡肉口感极佳，光滑细腻，让它与味道之间的碰撞会发生什么奇妙的变化 你们一起行动起来吧
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1克
9克
46克

216
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
土鸡 半只
、
蒜苔 一把
、
蒜头 5个
、
生姜 1个
、
冰块 5格
、
花椒 10粒
、
八角 5个
、
生抽 3勺
、
老抽 5勺
、
盐 5克
、
鸡精 2勺
、
水 300克
烹饪步骤
小贴士

第一鸡肉要处理干净 第二不要炒的太干要留点汤汁 等三赶紧学起来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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