娃的第一次掌厨：蛋炒饭
宝贝的第一次掌厨自己炒蛋炒饭，记录一下！武汉这边叫花饭
20克
47克
135克
908
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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宝贝小手儿打入两颗鸡蛋，打散
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步骤2/10
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准备好火腿切丁，白菜洗净切小（很小的时候不喜欢吃青菜，我都是把青菜切碎炒饭！只要不吃的菜，我全部炒到里面现在啥也不挑）
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步骤3/10
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热油，先把煎蛋皮（我个人比较喜欢先煎蛋皮，我家娃可能从小都是这么吃，所以也比较喜欢这种口感）
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步骤4/10
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样子不好看没事，娃自己炒的。怎么样都好吃！
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步骤5/10
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再加入火腿和青菜翻炒（娃来露个脸）
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步骤6/10
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加入米饭继续翻炒
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步骤7/10
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加入盐，胡椒粉，生抽，酱油几滴！继续翻炒
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步骤8/10
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装盘！（这个是我装的，装在小碗里面，再倒扣在盘子里）
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步骤9/10
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自己炒的味道好吃极了
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最后一步
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又给爸爸炒了一盘蛋炒饭！爸爸说给他五颗星
对于不喜欢吃青菜的宝宝。可以切更细，做饼子，煮粥，反正让宝宝看不到青菜，直接吃进去反正我家娃从小我就是这么给他做，越不吃的菜，我越想办法给他吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-20
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