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上班族快手菜

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每天中午下班吃饭有两个钟，随手煮个小菜配碗米饭，既干净卫生，又经济实惠！再留个把小时自己睡个午觉休息一会儿，舒舒服服特别满足！

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38克
27克
7克

470
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

韭菜 2块钱就够啦！

、

鸡蛋 2个

、

油适量

、

盐 3克

、

耗油一勺

、

辣椒酱(增色用) 一勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
两个鸡蛋加少许盐，用筷子打花
步骤2/3 点击查看大图
韭菜洗净，切小段。
最后一步点击查看大图
锅里放油——加入韭菜——盐——翻炒均匀——倒入蛋花——待鸡蛋开始成型继续翻炒——加入少许水——耗油——辣酱酱——炒匀即可出锅啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

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