粗粒芥末鸡腿饭
1克
5克
48克
205
千卡
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步骤1/8
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鸡上腿排清洗干净。大米洗净后放电饭煲煮好米饭备用。
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步骤2/8
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净的腿排擦干水份放入盆中,加入粗粒芥末酱。
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步骤3/8
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放入盐、糖、胡椒粉、酒、老抽等调料。戴上一次性手套充分抓匀入味。
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步骤4/8
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盖上保鲜膜冷藏腌制一宿。
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步骤5/8
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空气炸锅180度预热,放入鸡腿排烤15分钟刷一层蜂蜜水烤五分钟。再翻面刷蜂蜜水烤15分钟左右。
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步骤6/8
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芦笋和小番茄洗净,用橄榄油煎熟。
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步骤7/8
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米饭装碗,放入芦笋小番茄和鸡腿排,撒少许黑胡椒碎即可食用。
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最后一步
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好吃。
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发布于 2020-04-16
粗粒芥末鸡腿饭的其他做法
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