鲜香海带黄豆汤（一定试试）
早饭一个汤，配两个大馒头。好做没压力，提前一晚上备好材料就好了
8克
18克
19克
205
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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鲜海带洗净
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步骤2/7
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切丝，泡一晚，鲜海带真的特别咸，尝一下味道还咸不咸，再决定做汤的时候需不需要再放盐。
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步骤3/7
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黄豆提前一晚泡好，早晨洗了直接用
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步骤4/7
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锅内热油翻炒
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步骤5/7
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鲜海带不用放盐，放一点蚝油调味就ok了，加水，大火烧开五分钟之后转小火焖二十分钟左右就可以吃了。
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步骤6/7
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焖好了～
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最后一步
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配个大馒头开吃
鲜海带的话提前一晚上切丝泡出多余的盐分，做之前尝一下咸度再决定要不要洗两次，不然真的咸到你怀疑人生。如果是干海带丝最好了，提前一晚上泡好了做的时候正常加盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-12
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