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三文鱼干贝粥

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我就是_我

最喜欢清淡鲜美的粥，晚上吃这个够舒服。
营养分析 查看详情

15克
43克
100克

706
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 180g
、
干贝 3g
、
大米 半小碗
、
姜片 3片
、
食盐 适量
、
葱花 适量
、
清水 1000ml
烹饪步骤
小贴士

1.熬粥时候一定记得经常搅拌不要粘底。 2.调味料最后五分钟放入，这样烧好以后不会水米分离。 3.其实最佳组合是再加入干鲍鱼片，家里没了所以没加。 4.我喜欢用热水倒入煮粥，一个是滚的快，一个是烧过后的水，氯气等都会蒸发掉，对人体比较好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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