木瓜炖牛奶
木瓜和牛奶都是很好的温补食品，其中的营养都还能很好的被人体消化吸收。木瓜有润肺活血的效果，牛奶有润肠通便的作用，所以两者同食用很好的排毒养颜的功能。木瓜炖牛奶还有很好的美白效果，能防止皮肤黑色素沉淀，淡化色斑。 木瓜中的木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙的分泌从而达到促进胸部发育的效果。木瓜炖牛奶能疏通乳腺经脉，增强乳房细胞的活力，使乳房吸收脂肪的能力加强。，从而再次促进乳房的发育，达到美体丰胸的效果。
5克
6克
34克
187
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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树上熟木瓜对半切开，取一半。
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步骤2/7
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去籽削皮切成块状。
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步骤3/7
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小奶锅里加入适量清水，水开后放入木瓜，冰糖。
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步骤4/7
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炖10分钟左右，木瓜软烂以后加牛奶。
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步骤5/7
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再加点枸杞子吧。
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步骤6/7
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差不多了，木瓜入口即化。
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最后一步
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一道美容养颜的甜品就做好了，下午茶就是这么简单又有营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-07
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