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一人食#10分钟快手菜-白贝冬瓜汤

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橙子家私厨

有肉有菜有汤，一人食，加碗米饭，晚餐搞定。冬瓜吸收了鲜美汤汁，补充维生素，白贝瑶柱补锌高蛋白，营养丰富，鲜香四溢，叮
营养分析 查看详情

21克
6克
4克

223
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花生油 适量
、
冬瓜 1块
、
白贝 半斤
、
姜 3片
、
瑶柱 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

白贝买回来后用水泡着去沙。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-06

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