养生菜—西芹炒百合
这个菜很健康,但是我不爱吃西芹只吃百合
1克
16克
197克
840
千卡
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步骤1/7
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买一颗最小的西芹,一颗有五六瓣根茎就够了。西芹洗干净斜切成片,如图
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步骤2/7
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百合是鲜百合,一包里面有三四个百合。都剥下来洗干净
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步骤3/7
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开中火热油,油量跟平常炒菜一样就可以了。油热了加入西芹开大火翻炒,每一片西芹都要沾到油
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步骤4/7
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炒到西芹有点半透明了,如图。倒入百合翻炒
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步骤5/7
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翻炒到百合也变透明了,换中火加入半勺盐翻炒一下
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步骤6/7
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炒到百合出现焦变就可以关火了出锅了。铲子能切断西芹和百合就是熟。百合完全透明就是熟了的标志。至于西芹我喜欢九成熟,有点脆脆滴。
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最后一步
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装盘
这个比较简单
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-04
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