轻食黑麦苦荞面之杂七杂八
心情再不好,也不能饿着!早餐来一个,0脂肪,无添加,饱腹的 「轻食黑麦苦荞面之杂七杂八」
42克
90克
84克
916
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
提前备好各食材,该焯水的焯水……
-
步骤2/9
点击查看大图
热水烧开,加入黑麦苦荞挂面,大火烧开1分钟,转中火3分钟出锅,提前备好各食材
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出沥干水分
-
步骤4/9
点击查看大图
加入轻食拌面酱搅拌均匀(建议最后烧面条,很容易坨了,可以加点热水)备用
-
步骤5/9
点击查看大图
热油加入牛肉肠煎至两面焦黄,芦笋一样微微焦黄即可出锅,还有圣女果
-
步骤6/9
点击查看大图
加入鸡蛋煎至七成熟,我喜欢糖心蛋,最好吃
-
步骤7/9
点击查看大图
摆盘,撒上白芝麻,果麦脆,胡椒粉即可
-
步骤8/9
点击查看大图
开吃
-
最后一步
点击查看大图
好吃,健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
黑麦苦荞面的相关分类
黑麦苦荞面的相关推荐
-
带娃在家搓圆子|桂花酒酿小圆子|自制小圆子
9384人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1836542人看过 -
#豆果10周年生日快乐#干花玫瑰酱~零失败还原鲜花味道
154423人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
151033人看过 -
#一起土豆沙拉吧#土豆泥沙拉
159779人看过 -
牛肉菠菜土豆泥
99714人看过 -
蒸栗子
42569人看过 -
#妈妈手中的安心味#煎舌头鱼
115205人看过 -
减脂降糖的荞面猫耳朵
60655人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清炒山药片
134132人看过 -
韭菜玉米饼
136724人看过 -
春天一起来做玫瑰花酱
154055人看过