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想不到的好吃～茄汁花甲的做法

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想不到的好吃～茄汁花甲

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没有做不到只有想不到，茄汁能做虾为什么不能做花甲呢，体现创造力的时候到了～做好后，一颗一颗停不下来的吃，太满足了……

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6克
53克
25克

358
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

花甲一斤

、

西红柿 2个

、

自制蒜蓉一大勺

、

盐一勺

、

花椒粉一勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材，花甲处理干净。
步骤2/10 点击查看大图
西红柿切小块。
步骤3/10 点击查看大图
锅里下油，油热后下番茄翻炒。
步骤4/10 点击查看大图
炒到番茄充分出汁儿。
步骤5/10 点击查看大图
加入一勺盐。
步骤6/10 点击查看大图
一勺花椒粉。
步骤7/10 点击查看大图
花甲倒进去翻炒均匀后，盖上盖子闷一会。
步骤8/10 点击查看大图
闷到花甲张口，打开盖子。
步骤9/10 点击查看大图
挖一勺自制的蒜蓉（买的也可以）下锅翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
出锅装盘撒上葱花即可，香的不得了！

小贴士

自制蒜蓉后面可能传视频笔记，有需要的可以关注一下，或者加个微信交流也行哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

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