自制蜜薯干~干果机版
自制红薯干，给孩子干净又健康的零食。
3克
10克
210克
839
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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蜜薯洗净去皮。
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步骤2/8
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切成大条状。
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步骤3/8
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放入蒸锅，大概20分钟。摞得高高的…多做点儿，因为出不了多少…
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步骤4/8
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蒸好的蜜薯条码放在干果机的烘干网上。
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步骤5/8
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放入干果机，60度，烘5-6小时。
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步骤6/8
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烘干好的样子。
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步骤7/8
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又有嚼劲儿又甜。
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最后一步
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放入密封袋，随吃随拿。一大堆红薯，才出这么一小袋子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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