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山药青菜鸡蛋汤

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佳禾宝宝

从中药角度来说，山药它是属于一种补气的药物，它可以治疗气虚引起的头昏乏力、腰膝酸软，而起还可以有一定的补肾固色的作用 ，而且烧汤的话口感鲜美，适合2周岁以上
营养分析 查看详情

21克
34克
55克

535
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 400g
、
青菜 一颗
、
鸡蛋 二个
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

这里我用的生菜，也可以用其它青菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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