改良版皮蛋瘦肉粥-专门为孩子定制
18克
46克
82克
672
千卡
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步骤1/8
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用温水浸泡大米30分钟,加入几滴食用油。
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步骤2/8
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所用食材合影
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步骤3/8
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胡萝卜,皮蛋切丁备用,西蓝花切末。
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步骤4/8
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锅中加入清水烧开,放入泡好的大米,猪肉末转小火,煮30分钟,煮到大米开花。
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步骤5/8
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放入胡萝卜皮蛋,煮10分钟,顺时针搅拌几次,以免糊锅。
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步骤6/8
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最后放入盐,西蓝花末,搅拌均匀,关火出锅。
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步骤7/8
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一款营养丰富的粥品就好了
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最后一步
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配上自制小菜,鸡蛋摊片儿,晚餐舒服又营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-16
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