海蛎紫菜煎
海蛎的繁殖有幼生型和卵生型两种。河口内湾还有人工养殖,海蛎又有人工养殖和天然生殖之分。
20克
3克
12克
229
千卡
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步骤1/7
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准备好食材,海蛎反复轻柔淘洗干净,胡萝卜削去外皮,冲洗干净削成诗。香葱切花。
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步骤2/7
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紫菜用清水泡发,压干水。
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步骤3/7
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把紫菜,海蛎,胡萝卜丝,葱花一起放到大碗,加入生抽,胡椒粉,鸡粉,料酒,搅拌均匀。
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步骤4/7
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再加入地瓜粉。搅拌成糊状。
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步骤5/7
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锅中热油。
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步骤6/7
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倒入紫菜海蛎糊,小火煎透。
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最后一步
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海蛎紫菜煎完成!
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发布于 2020-03-16
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