配料简单的～～黑椒牛排骨
在猪肉价格居高不下期间，个人更倾向选择牛肉，牛肉的营养价值高，做法也比较多。今天做的牛排骨，配料简单，但做出来的口感是很丰富的。
54克
186克
13克
1243
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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牛排骨汆水后，用流动的水冲洗干净。沥干水份，用盐，白糖，黑椒粒腌制20分钟左右。
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步骤2/7
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热锅下油，腌好的排骨双面稍微煎一下。
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步骤3/7
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加入热水，要浸过排骨面（想省事的，就用电磁炉或电陶炉上的煲汤功能，想吃软的就煮久点，想吃硬脆的就少煮点时间，也可以用压力锅）！
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步骤4/7
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水煮干后，锅内已有许多牛油，放入蒜片爆香
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步骤5/7
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加入一勺柱候酱提鲜，拌匀。
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步骤6/7
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装盘，开吃！
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最后一步
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满满牛奶的清香！简单好吃！
煮的时间长短要看买的材料和炉具，自己把握哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
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