干煸豇豆
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不用过油炸的干煸豇豆,在家也能做,简单易上手
营养分析
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21克
9克
39克
338
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材大集合豇豆切成段红辣椒切成圈蒜瓣剁成末
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步骤2/3
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热锅冷油,爆炒豇豆,蒜末,红辣椒。炒一会,加入适量的水,将豇豆煮一下。然后等水快要干之前加入梅干菜和花椒继续翻炒直至水干掉。加入盐和少许糖翻炒均匀即可。
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最后一步
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完成,嘻嘻嘻
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-27
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