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超级下饭的❤️西葫芦炒胡萝卜

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PinkLoves

西葫芦不仅能够美容养颜，还能改善便秘、提高免疫力哦。 配合清热解毒、补肝明目的胡萝卜，很是健康呢❤️ 粉粉超级爱吃
营养分析 查看详情

6克
9克
15克

96
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
西葫芦 一个
、
胡萝卜 半个
、
虾皮 20g
、
海盐 少许
、
生抽 少许
、
橄榄油 少许
、
葱白 少许
、
姜丝 少许
、
蒜片 少许
烹饪步骤
小贴士

1⃣️胡萝卜不易熟，所以要先放 2⃣️西葫芦经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。炒菜时间越长、温度越高，蔬菜释放出的丙烯酰胺就越多，切记不可炒的太老哦 3⃣️平时炒菜入锅觉得太干皆可加入少量水哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-24

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