秋梨膏
润肺止咳，老人孩子，四季可用，家里常备哦～
2克
13克
286克
727
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/3
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梨切小块，姜片、大枣去核切瓣，干银耳泡发，一同放进破壁机打汁。没有破壁机的话，可以把这些食材切薄一些。
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步骤2/3
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打好的汤汁倒入砂锅中，大火煮开后放入罗汉果，再煮十分钟转小火十分钟，静止放凉。挤出汁水，重新到回锅中，大火煮开转小火熬煮，大概一个小时左右，汤汁有些粘稠时放入冰糖。随后要不段翻搅，以免沾底。
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最后一步
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放凉后装瓶密封，放在冰箱冷藏。用时取少量温开水冲服，或者直接含服也可以哦
1、鸭梨是所有品种里药用价值最高的，我们就用这种最常见的品种，果皮里的营养很丰富，所以我没有去皮。
2、银耳润肺，放进去也能够有效让汤汁粘稠哦。
3、有川贝放入效果会更好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-22
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