洋芋焪焪（群群？qiong？qun？）蒸出来的土豆饭
从小爱吃的东西，不知道是哪两个字。毕竟我们这地方的人前后鼻音不分………
25克
47克
280克
1502
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆洗净削皮，切成薯条粗细的小段（有的人喜欢细丝，也可以）。撒入盐和花椒粉拌匀（我大概用了盐和花椒粉各4、5克）
-
步骤2/7
点击查看大图
放了盐的小薯条会出水，喜欢吃面少的就把水倒了，撒入面粉簸匀，让所有土豆都粘满面。喜欢面多的就利用这些汁液，让土豆裹上厚厚的面粉。（我才不会说这是我第一次做，忘了程序所以不慎把水倒掉了，导致只能裹薄薄的一层）。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入笼布
-
步骤4/7
点击查看大图
水开后上笼，大火蒸20到25分钟。（蒸得久口感更绵一点）
-
步骤5/7
点击查看大图
韭菜切细末放入碗中，滚油泼入搅匀（油量至少要淹没韭菜末）凉一会儿，加入盐、鸡精（甚至生抽白糖蚝油花椒油什么的，看个人口味吧，我还见过往里倒醋的）如果不喜欢韭菜或没有韭菜，可按个人喜好炝蒜泥、炝葱花、炝芹菜丁、炒肉末什么的，反正就是弄些调味油拌饭。我只爱韭菜的。忘了给泼好的韭菜照相。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸熟后及时从笼屉取下晾温。盛入碗中，浇上油韭菜（炝韭菜油要多就是为了好拌匀）还有油辣椒。
-
最后一步
点击查看大图
拌匀，开吃。
用老洋芋、沙洋芋、旱地洋芋这类，切好后不用水洗，尽可能保留淀粉，出来口感绵，我喜欢这种的。如果喜欢筯筋的口感，可能得切细用水淘一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-12
洋芋焪焪的相关分类
洋芋焪焪的相关推荐
-
油闷大虾
438149人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27726864人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105960人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
873241人看过 -
凉拌木耳西兰花
2466703人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1253583人看过 -
少油少盐又美味的番茄牛肉豆芽汤
192348人看过 -
鸡肉土豆沙拉-凯度蒸烤箱
15603人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72890196人看过 -
地三鲜
34718755人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
588774人看过 -
鱼香茄子
48973228人看过
