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清蒸海鱼

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幸福侬场

清蒸鱼是家常菜，大家都会做。 婆婆家在海边，这里的海鱼种类很多而且特别便宜，大部分我都不认识，蒸鱼最重要的是鱼要新鲜，买到新鲜的，眼睛亮亮的，用来清蒸是既方便又好吃。
营养分析 查看详情

37克
88克
18克

739
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海鱼 一条
、
葱花 三根
、
盐 一小勺
、
料酒 少许
、
海天蚝油 一大勺
、
姜末 少许
、
山茶油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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