营养馍片
早餐吃的像皇帝，午饭像平民，晚饭像乞丐，说明了早餐的重要性，但是早上我们又想多睡一会，所以我做了这个快手早餐。
29克
41克
100克
821
千卡
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步骤1/5
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膜切片，厚度一公分左右
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步骤2/5
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鸡蛋打散，加入盐调味
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步骤3/5
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把馒头片放蛋液里翻一下，两面都沾均匀
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步骤4/5
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电饼铛刷油放入沾好蛋液的膜片
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最后一步
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最后淋上番茄酱，配一碗粥
最好用剩馒头，少油少盐，如果想更懒一点，不愿熬粥，配一杯牛奶，榨一杯果汁，家里有豆奶粉冲一杯也可以，简简单单，还能多睡会还能吃早餐，何乐而不为呢？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-09
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