冬日护嗓——罗汉果雪梨冰糖饮
这道饮品集药和食补于一身,既可日常饮用也可以咳嗽的时候饮用。 清热润肺,止咳,利咽。
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千卡
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步骤1/7
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材料
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步骤2/7
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制作过程拼图
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步骤3/7
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1. 罗汉果剥去外壳。2. 将内芯的果肉切成三份。3. 梨也切成薄片,备用。
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步骤4/7
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4. 将上述材料放入煲锅里,加入没过材料之水量,用大火烧开后,用中小火慢炖1小时。
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步骤5/7
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(我用了电饭锅'一小时粥汤'功能)
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步骤6/7
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5. 过滤后代茶饮。
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最后一步
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清热润肺,止咳,利咽。
这道饮品集药和食补于一身,既可日常饮用也可以咳嗽的时候饮用。 清热润肺,止咳,利咽。
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发布于 2020-02-08
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