【快手美食】自治三文治
三文治是一种很棒的没事，内容丰富，口感有层次，自己在家制作好吃又放心哦～
10克
18克
19克
235
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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准备好食材～（食材是可以变化的，按自己的口味来就好～我在减脂嘛，所以选的是全麦面包哈～图中的材料是两人份）
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步骤2/5
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鸡蛋煎一下～不要煎太老哦，我是没有放油的～
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步骤3/5
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西式火腿也同理处理一下～
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步骤4/5
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把食材放入三文治机中，加热三分钟.
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最后一步
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出炉，切好摆盘，配上一杯热牛奶，超棒～
对于我这种做饭小白来说，现在的一些智能小电器真的能提高生活质量，自己动手做美食真的很开心～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-06
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