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早餐不用愁：小孩子最爱吃的香甜软糯玉米饼

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Freedom99

早餐是每个人生活不可缺少，也不可忽略的，经过一夜的睡眠，身体机能从我们醒来的那一刻开始运转，不吃早餐，便没有能量和糖分提供给大脑，提供给肠胃去开始它们一天的工作。久而久之，肠胃就会给你点颜色瞧瞧，不吃早餐的儿童、青少年、上班族也会因为大脑没有得到足够的能量而造成注意力不集中，记忆力减退。
营养分析 查看详情

7克
13克
70克

329
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
玉米粒 50g
、
糯米粉 20g
、
牛奶 20g
、
白糖 15g
、
鸡蛋 50g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-05

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