一吃就停不下来养生小零食~糖粘子山药豆~
据说山药豆对身体那是极好的!
1克
10克
201克
641
千卡
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步骤1/6
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山药豆洗净,我至少洗了三次。
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步骤2/6
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上锅蒸,水开后放入山药豆,蒸十二分钟。晾凉备用。
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步骤3/6
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平底锅放入冰糖,加少许水。
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步骤4/6
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中火熬化冰糖,至都是粘稠气泡时,放入晾好的山药豆。
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步骤5/6
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不断翻炒,让每一粒山药豆都裹上糖汁。
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最后一步
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放入糖粉继续翻炒均匀,即可出锅。喜欢甜的装盘之后也可再撒些糖粉,拌匀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-02
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