煎饼甜点
宝宝辅食
30克
60克
231克
1398
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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面粉、菠菜、鸡蛋全部倒入榨汁机打成糊状。
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步骤2/5
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将面糊分批次倒入锅中摊开，均匀受热成煎饼备用。
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步骤3/5
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将红薯、山药去皮蒸1小时后撵成泥，并且拌入蜂蜜使其细滑，并且平铺在煎饼上。（根据喜好可以叠加，如煎饼+山药泥+煎饼+红薯泥+煎饼）
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步骤4/5
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卷好切片，厚度不小于2cm，不大于5cm即可。
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最后一步
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切好后摆盘，淋上蓝莓酱、撒点旺仔秋秋糖、一片薄荷叶即可上桌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-02
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